Como falar de saúde mental com crianças

A ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) lançou cartilha para ajudar os pais a tratar sobre saúde mental com crianças e adolescentes. A iniciativa oferece ferramentas práticas para garantir conversas produtivas e sensíveis. Abordar o bem-estar psicológico com empatia e clareza é fundamental.

 

A cartilha recomenda o uso de linguagem simples e adequada para cada faixa etária. Crianças pequenas compreendem melhor com termos básicos e analogias visuais, enquanto adolescentes compreendem discussões mais detalhadas e diretas. Criar um ambiente acolhedor é crucial, permitindo que os jovens se sintam seguros para expressar suas emoções sem medo de julgamento. O uso de histórias e exemplos visuais para tornar os conceitos sobre saúde mental mais acessíveis é recomendado.

 

Além de fornecer orientações para comunicação, a cartilha orienta os pais a estarem atentos a sinais de transtornos, como mudanças de comportamento e alterações no sono. Em casos graves, a recomendação é buscar ajuda especializada. Conversar sobre saúde mental é um passo essencial para promover o bem-estar e garantir apoio a todos.